最好将表面洗净保留皮食用，因为很多润嗓的成
发布时间：2020-01-13 17:08来源： 未知梨子也可以熟吃，川贝蒸梨就是最常见的食疗方剂。小固特别提醒大家，熟吃梨子时，最好将表面洗净保留皮食用，因为很多润嗓的成分都在皮里。
奇异果：维C之王
奇异果含有丰富的维生素C，是补充维生素C的良好来源，如果水煮或蒸汽加热很可能造成维生素C被大量破坏。
梨子也可以熟吃，川贝蒸梨就是最常见的食疗方剂。小固特别提醒大家，熟吃梨子时，最好将表面洗净保留皮食用，因为很多润嗓的成分都在皮里。
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