熬夜，很容易导致身体内分泌失调。

从而就会导致体内嘌呤物质的代谢出现障碍。

最终导致尿酸无法正常排处体内，损害肾脏，从而进入到恶性循环。

3、控久坐

长期久坐，对身体的危害较大。

会导致身体内水钠滞留诱发水肿的出现，从而导致血液流通不畅，影响到尿酸的代谢以及排出。

数据显示，每天久坐8小时以上的人，患上痛风的风险会上升2-3倍。

因此，平时应多做有氧运动，降低体内脂肪。