提醒：3种"家常菜"别再往嘴里塞

1、菇类

菌菇类虽营养丰富，含有诸多的氨基酸、矿物质等元素。对身体具有较好的养生效果。

但，唯一不足的是，菌菇类食物属于高嘌呤，一旦嘌呤摄入体内过多，就会造成尿酸值升高，诱发高尿酸血症以及痛风。

2、牛羊肉牛羊肉属于高嘌呤的食物，虽说比较美味，但，应该少吃一点。

特别是再吃火锅时，应较少此类食物的摄入体内。

痛风发作的急性期，一定不要食用。

3、高汤类

嘌呤易溶于水，自古以来人们会存在这样的"误区"——汤大补。

确实，身体虚弱喝一些高汤、肉汤可以起到很好的滋补身体的效果。

但，对于痛风的患者来说，一定不要吃，汤汁很容易被人体吸收。

高汤类的汤汁中含有较高的嘌呤，因此一定要减少食用。