要说啊，这冬季还是挺不让人喜欢吃的，因为这样的天气里面，细菌毒素会有很多的，这样就会影响身体健康，会有很多的癌细胞存在体内，若不想，就多吃好食物才对。

食物一：芦笋

芦笋可以时常吃着点，这芦笋对我们的身体也是蛮有利的，其中丰富的硒、叶酸和组织蛋白等抗氧化物质，而它们则可以促进体内消化，帮我们清理体内那些细菌毒素，还有抑制体内癌细胞的增长呢。

食物二：大蒜

大蒜中含有丰富的大蒜素与硒等微量元素，有杀菌消炎的作用，可以尽快的清除掉体内的毒素，经常食用有防癌的功效。但是由于吃大蒜会有口气，好多人都不喜欢吃，但为了健康着想，还是吃点比较好。