补对一天，健康一年。

今年的冬至时间：2019年12月22日 18:18:21 星期日 农历己亥年冬月二十七。

一年又一年，转眼冬至已经来到了， 冬至是二十四个节气中的第二十二个节气，又称“冬节”。

冬至这一天白昼时间最短，夜晚时间最长。冬至之后，白天时间逐渐变长，夜晚时间逐渐变短。

冬至是我国历史上重要的一个节气，古有 “冬至大如年” 的说法。

冬至之后开始“进九”，天气逐渐变得寒冷，此时养生进补就显得尤为重要了。

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