逛超市时，总能在货架上能看到各种名称的食盐，比如井盐、湖盐、海盐、岩盐，还有粗盐、竹盐、玫瑰盐等。

其实，这只是表示来源，主要是作为营销噱头，并不具有特殊的保健功效。

4

腌制烟实际上是未加工的粗盐,一般用于腌制食品，未添加过碘的粗盐，非常便宜，所以盐业公司一般不当做食用盐销售。

腌制盐一般用作腌咸菜，虽然可以食用，但不要长期食用，最好还是吃加碘盐。而且小孩最好不要吃。

6克盐是多少？

不超标6克盐到底是多少？毕竟煮饭的时候也不可能拿着秤去称重呀！

下面，小编就给大家举几个生活中常见的容器，让大家心里有个数。

1

去掉胶垫的啤酒盖，平着装满一盖，相当于5-6克盐。

2

平着装满一个瓷勺大约为18克，所以6克就相当于三分之一的瓷勺。

3

用三个手指头抓的一小撮盐约为2-3克。

建议在厨房使用有规格的盐勺进行盐的称取，这样，每次做菜的时候心里都能有个数。