身体肥胖是诱发多种慢性病的高危因素
1.睡眠质量下降 人一生中1/3的时间在睡眠中度过，有充足睡眠能调节内分泌系统和稳定内分泌系统，但睡眠质量下降会引发一系列问题。 2.频繁便秘 随着年龄增长，肠道蠕动速度减慢，
2021-03-07 12:59:06日常生活中要多喝水，便秘的时候更加要多喝水
酸奶 酸奶这种饮品相信大家并不陌生，酸奶里面不仅含有丰富的乳酸菌，有助于促进肠道蠕动和消化，还能加速身体进行新陈代谢，所以便秘的时候，不妨试着多喝酸奶。===PEI_PAGER_P
2021-03-07 12:59:05无糖尿病的老年人，血糖多少算正常？
随着年龄的增长，特别是进入老年阶段的朋友们，应当更多地关注自身的血压，血脂，血糖等方面的水平，而对于已有相关疾病，比如高血压糖尿病问题的朋友，对于血压、血糖进行积
2021-03-07 12:58:30耳朵发痒，却又掏不出东西，是什么原因？
你是不是在日常生活中有这样的历经，正潜心地做每一件事情的情况下，突然耳朵里面突发性瘙痒，没法去挠一下，就痒得不舒服，拿手去掏，却又掏不出东西出去，这个时候大家会疑
2021-03-07 12:57:35香烟真的可以让你的思路清晰吗？
好多天没有写关于戒烟的话题了，今天跟一个以前的烟友一起吃饭，说起来戒烟的问题，朋友觉得吸烟虽然对身体有百害而无一利，但还是有很多人一辈子吸烟并且活到了很大的岁数，
2021-03-07 12:56:03想要血糖稳定，我们平时可以多注意这3件事
随着生活水平的提高，我们在美食方面有了更多的选择，可以吃各种的美食，不像以前那样，总是因为吃不饱、穿不暖而担忧，但是随之让我们觉得更担心的问题是健康，很多人在饮食
2021-03-07 12:55:03好的习惯+重视内调，肝才会持续健康！
肝好，人生才是彩色的！ 肝由于没有痛感神经，一旦肝脏发现问题，都是晚期居多。 伤肝的九个习惯： 1.熬夜 晚上11点至凌晨1点是肝脏排毒修复时间，而肝脏排毒与修复需要在熟睡状
2021-03-07 12:54:47经常凌晨三四点醒是怎么回事
在现代社会压力很大，很多人都存在着睡眠不好的问题，特别是有一些人经常在凌晨三四点钟的时候醒来，醒来之后就难以再入睡，在床上翻来覆去，熬着时间等待天亮，其实这种感觉
2021-03-07 12:49:28胃病早期容易被“忽视”的4个表现
有句老话说，十有九胃，主要是用来形容现在患胃病的人数很多。胃病刚开始引不起大家的注意，你越是忽视它，它也就越放肆，一直不进行调理，最终诱发严重胃病的时候，后悔就来
2021-03-07 12:48:32胃对咽喉和气管的偷袭，怎样诊断治疗
在我们呼吸科门诊中，曾经遇到反反复复咳嗽的病人，做了很多检查，吃止咳化痰、抗生素都不见好转。仔细询问症状和病史，发现病人长期会有烧心、反酸的症状，这时候应该想到一
2021-03-06 16:57:15当心！这11个症状与艾滋病有关
HIV经常与精神衰退和运动机能下降相联。HIV可攻击感染者神经系统，损害大脑，导致HIV相关神经认知功能障碍（HIV-associatedneurocognitivedisorders，HAND）。通常HAND的症状至少包括以下各项中
2021-03-06 16:53:14吃猪油，其实只有这一个好处
你想象，一碗简简单单的猪油拌饭，即便吃惯了山珍海味的美食家难免会潸然泪下。猪油，之所以香，自然是它有两个特点：第一，独特的香味与其他植物油不同，动物油还会带有一些
2021-03-06 16:51:38双亲患癌后，28岁晚期淋巴瘤少女硬核抗癌
“活着才能做灯塔，死了是蜡烛。”认识阿娇的人，都佩服阿娇。不是因为她在28岁有多少成就，而是因为她战胜了一场有关生命的挑战。在那场恶疾之前，阿娇是人人羡慕的金融才女：
2021-03-06 16:50:16不用吃药，这8大技巧，让你轻松克服焦虑
对于经常焦虑的人，药物不一定是唯一的治疗方法。为了使心情平静下来，缓解压力，可以在日常生活中尝试运用以下自我照料的小技巧。一、动起来运动是保持身心健康的重要内容，
2021-03-06 16:48:59女性绝经并非都是坏处，2个好处了解下
在很多女性认为，绝经意味着衰老，都希望自己绝经时间越晚越好，其实绝经并不意味着衰老，也并不能证明你身体素质下降，它是女性发展过程中，正常生理表现。 正常女性的绝经年
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