患有糖尿病，日常饮食会对病情产生很大的影响。规划饮食时，需要注意到4样关键物质，即碳水（糖和淀粉）化合物、纤维、脂肪和盐。以下是关于它们的信息，帮助你更好地理解。一

2020年8月27日，教育部公布了对9省份14532名中小学学生近视率的调查结果：与2019年年底相比，这半年的近视率增加了11.7%，其中小学生的近视率增加了15.2%，初中学生增加了8.2%，高中学生

心脏是人体最重要的器官，有着推动血液循环、维持生命的作用，心脏不停的跳动才能维持生命运转，然而生活中有许多的坏习惯都会对心脏造成伤害，一旦心脏受损，就会对人体造成

每一个孩子的成长发育，对每一个家长来说，都是最重要的。很多父母担心孩子会输在起跑线上，在孩子6个月添加辅食之后，就会给孩子补充各种维生素、钙等营养品，就是希望孩子能

如果你患有失眠症，可以采取很多措施来改变日常行为和生活方式帮助入睡。以下是治疗失眠症的一些建议，来看看吧！1.每天在同一时间醒来周末总是想多睡一会儿，尤其是在工作日睡

发炎、消炎、炎症、抗炎……尽管这些词在我们生活中出现的频率很高，但是你真的清楚到底什么是炎症吗？炎症是一种正常的生理反应，当组织受到外伤、出血或病原感染等刺激的时

一般来说，孩子的身高有70%是由遗传决定，但是在如今这个物质丰富的年代，不能说父母身高不高，孩子就一定很矮，如果父母能够很好把握这30%的后天发育，孩子很大概率也能获得一

便秘。虽然大家对这个词不能再熟悉了，但下面这些真相绝对会刷新你对便秘的认识。尤其是第4条，一定要认真看哦——1.每天都要大便1次，否则就不正常。（错）真相：只有不到50%的

洗头属于我们每个人都在进行的个人清洁工作。洗头看似很简单，但其实有很多讲究，并不是每个人都真正会洗头。 比如关于洗头的时间，有些人只有晚上比较有空闲，就在晚上洗头；

水是生命的源泉，没有水人就没有生命了，水可以滋养生命，促进代谢，有利于身体排毒。感冒的时候医生会给你说多喝水，喉咙不舒服的时候医生说多喝水，嘴唇干裂的时候医生说你

脾胃是大家经常关注的脏腑，尤其到了三九进补季，脾胃能不能更好地接纳补力，显得尤为重要。临床上有人问，脾胃为什么总养不好？多半是因为搞错了脾和胃的调养方法。 胃主降气

现实生活中越来越多的人都认识到了身体健康的重要性，都能在日常生活中秉承健康的生活观念，积极的生活。不过口腔健康问题是很多人所忽视的问题，他们认为只要每天刷好牙就不

随着时代的发展，人们越来越追求营养，追求健康，很多人都觉得吃粗粮有益于身体健康，可以避免很多疾病。但是粗粮真的越吃越好吗？ 血液病中，有很多是不能吃粗粮的，因为粗粮

口腔溃疡俗称口疮，溃疡性损伤严重影响您的进食乃至生活质量。其中复发性的口腔溃疡，有时候是上一个溃疡前脚刚走，下一个后脚就跟来了，一年至少有一多半的时间在与这个疾病

在养生界有这样一句俗话：养肝就是续命！ 的确，肝脏对人体有极重要的意义，它虽然最大的功能是解毒和代谢，但是其还参与到了其他系统运转中，这包括了凝血系统、消化系统、内