肝不好怎么办？要想养肝，可以做些什么？
第一、远离酒精远离酒精是保养肝脏的第一要务。这主要是因为在肝脏分解和代谢酒精的过程中，会产生大量的有毒物质乙醛，时间长了，是很容易对肝脏细胞产生毒害作用。为了肝脏
2021-09-15 18:45:10糖与健康的关系，关键在于量
糖摄入的推荐量世界卫生组织推荐成年人和儿童糖的摄入量应控制在总能量摄入的10%以下，相当于每天食用糖不超过50克；最好控制在5%以下，也就是不超过25克。《中国居民膳食指南》
2021-09-15 18:45:03睡觉不能“脚朝西、头朝东”，此话是真是假？
睡觉不能脚朝西，头朝东，此话是真是假？有人说，受地球磁场的影响，地球磁场不是正南正北，而是有一定的倾斜角度，在每个点上，所谓顺应的求磁力线的方向也不是正南正北，无
2021-09-15 18:44:56男性轻度功能障碍要吃药吗
随着年龄的不断增长，很多男性朋友在夫妻生活方面，都出现了力不从心的问题，而在这方面最常见的问题，就是男性勃起功能障碍方面的问题了。导致男性功能出现障碍，其原因往往
2021-09-15 18:44:49男人中年后，这5种疾病可能会“找上门”
1、前列腺疾病前列腺是男性身体上最为重要的部位，它分泌的前列腺液可以提供大量的营养元素，而这些营养元素又是维持精子活力的重要保障。可临床数据表明，进入50岁后，前列腺
2021-09-15 18:44:42每天坚持运动了，为什么身材没有瘦下来
1、运动时间太短，次数不够运动时长会影响你的热量消耗，如果你每次运动只有10分钟、20分钟，每周只锻炼1-2次，热量消耗是很有限的，减肥效果也会不明显。如果别人每次运动时间是
2021-09-15 18:44:35想要拥有最佳睡眠，需要关注哪些重要事项
1、入睡时间很多人都认为只要睡眠时长保证充足，那么对于何时入睡就不用太过关注，这种观点是非常不可取的。尤其是对那些工作量较大、经常处于过度疲劳状态的上班族朋友来说，
2021-09-15 18:44:28常见的伤肝“举动”有哪些
1、过多的脂肪和暴饮暴食暴饮暴食三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加
2021-09-15 18:44:21尿常规和血常规的检查都有哪些意义？
首先，我们先来介绍一下尿常规的检查项目及其实际意义。1、尿蛋白尿蛋白检查主要是用来判断尿液中的蛋白质浓度，也是尿常规检测中的核心项目。如果该项指数呈现为阳性，则很大
2021-09-15 18:44:15家里的小药箱要常备哪些药？
1、感冒用药建议：“感冒灵颗粒”这款感冒药有解热镇痛的作用，对身体出现的受寒感冒以及体热感冒有可以达到治疗的效果，因此它能够帮助我们缓解感冒引起的头痛发热以及全身酸
2021-09-15 18:44:08女性补充蛋白质好吗？蛋白质对女性的作用
①蛋白质有助于增强女性的免疫力蛋白质是生命的物质基础，生命的基石。它不仅参与了各个器官的组成，还对免疫系统发挥着重要作用。人体的免疫系统是由免疫器官和免疫细胞构成
2021-09-15 18:43:41哮喘难以控制，反复发作，祸根是什么？
在我国，成人哮喘的患病率约为1.24%，好发于有哮喘家族史、合并症人群中，而且其发病率也随着如今城市化跟生活方式的改变在逐年上升。这种疾病根据发病的原因，可以分为运动性、
2021-09-15 18:42:59几款适合脾胃虚弱的女性的菜肴
1、芡实薏米粥芡实薏米粥有着健脾养胃的功效，能够很好地改善脾胃虚弱、脾虚湿重的症状。准备材料：30克芡实、30克薏米、50克小米做法流程：只需将芡实、薏米浸泡数小时之后，和
2021-09-15 18:42:46冠心病和动脉粥样硬化的区别到底是什么？
1、冠心病如文章提到的一般，冠心病就是冠状动脉性心脏疾病，它指的是向着心肌供血的主要动脉“冠脉”发生了动脉粥样硬化性病理改变，患者血管逐渐狭窄或梗阻，导致心肌缺乏正
2021-09-15 18:42:34关节出现这5种情况，当心是股骨头坏死
1、疼痛，疼痛主要是表现出一些异位疼痛，如在大腿周围，或者膝关节部位出现轻微的疼痛。但这时候的疼痛不是很明显，持续的时间也不是很长，通过短暂的休息就能够缓解症状。而
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