上火是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。冬天是一个容易上火的季节，尤其是春节即将来临，上火更容易发生，因此在这里提醒大家，要采取种种天然而美味的方法，以润

严寒冬季，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。 中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水

自1999年夏季以来，北京地区已连续两年出现40度以上高温天气，一连数天气温都在37度以上，让北京的老百姓真正体验到了夏季的酷暑难当，不少人都认为北京也成为中国的大火炉了。

进入夏季，天气炎热是我国气候的一大特点，特别是到了夏至以后进入伏天，大江南北到处都是烈日炎炎似火烤，沿海及内陆地区白天的最高气温可达35℃以上，有时可突破40℃，夜间也

不少人一到单位就没精神、昏昏欲睡；中午回去后，还得好好地补充睡眠，此种情况主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。其中，吃热性火锅、开空调可算是两大祸首。这

春季是万物复苏的季节，在经过冬天寒冷干燥的历练后，迎来了春天。但是春季天气变化不定，病菌细细菌繁殖旺盛，一不小心各种疾病也就随之而来了，因此，春季的养生保健就十分

俗话说春捂秋冻。春捂怎么捂，一直是个笼统的概念。二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪、吃了端午粽，再把棉衣送算是最明确的时间概念。而这之于养生保健，却远远不够。随着医疗

今年初，甘肃省气候异常，遭受50年不遇的低温雨雪冰冻天气，极端事件频繁出现，降水、温度、日照多项气象极值记录被打破，给农业、交通、电力等行业造成较大影响，也给人民群

今冬，流感病毒来势较猛，新年第一周即有三人感染甲流或流感后死亡。今冬冷得早气温低，导致呼吸道黏膜抵抗力差，流感等呼吸道疾病增多。同时，因大气环境恶化，持续的雾霾天

一、冬季气候特点及养生原则 1、冬季时间的计算及气候特点 *初冬：立冬11.7，小雪11.22（初冷、干燥） *仲冬：大雪12.7，冬至12.21（交九、干冷） *晚冬：小寒1.5，大寒1.20（极冷时期）

2000年悉尼奥运会组委会负责官员在回答什么是悉尼奥运会成功的关键因素问题时连说：天气、天气、天气！。由此可见，气象服务保障工作对奥运会顺利举行的重要性。那么奥运大家庭

■糖尿病病人 在一年四季中，夏天是糖尿病患者的血糖处于较低水平的季节。这主要是因为，夏天人体内对抗寒冷的肾上腺激素分泌减少，胰岛素的作用可以更充分地发挥。加上夏天天

中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等

干旱并不等于旱灾，干旱只有造成损失才能成为灾害。沙漠虽然干旱，却不会给人们带来损失，这里的干旱不是灾害，而是自然现象。 与干旱有关的灾害有两种： 第一种是旱灾。旱灾

今年雪天多，给人们的生活带来了诸多不便，由于雪天天气寒冷，大家在春节期间一定要注意身体。 提醒之一：防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出