入春后人体阳气升发，新陈代谢增强，能在这个大自然发陈之时，釆用科学的养生方法，对健身防病十分有利。但是，春季温暖多风，适于细菌、病毒等微生物的生存和传播。同时，春

二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪吃了端午粽，再把棉衣送民间俗语很形象。老百姓有句口头语别着凉了，所以，春捂作为传统习惯，仍被很多人遵循、沿用。 春捂就是说在春季，气温

随着天气越来越暖和，很多人选择跑步进行锻炼。但是在跑步过程中忽然岔气了，让人既疼痛又无所适从，下面这篇文章将为您提供一些建议。 很多人在跑步的时候都有过这样的体验：

眼下正是清明雨季，在雷雨大风、冰雹等强对流等恶劣天气影响下，车辆的安全行驶受到很大的威胁，不少车辆也出现了发动机入水、车身被冰雹砸坏的情况。维修专家提醒广大市民，

清明刚过，天气渐暖。我们知道，牛奶是个好东西，有的人天天都在喝，有的人家里常备着，但是若买的牛奶不新鲜、不够纯的，那么它的营养价值就大打折扣了，甚至还会损害身体健

春暖花开的季节，正是喝蜂蜜的好时节。我国土地辽阔，蜂蜜种类繁多，生产方式多种多样，但主要以单花蜜为主。单花蜜不但有花所特有的风味，而且还具有与该植物相同的成分与功

中国文化认为四时的概念包括一天的四时和一年的四季。一天的四时指早晨、中午、晚上、半夜四个明显时间段，早上是春，中午是夏，太阳落山是秋，半夜是冬，中医称之为平旦、日

5月21日是小满时节，斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以

减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减小腹离不开全身

喝茶养生，是中国人千年来的传统。而近年来关于喝茶保健的种种研究，让人对喝茶保健养生更为推崇。但无论是沉醉于茶香的爱好者，还是渴望利用喝茶达到养生保健目的的人来说，

鲁菜咸鲜，川菜麻辣，徽菜酱香浓郁在我国辽阔的大地上，人们有着各不相同的口味，究其个中缘由，气候是不能不说的话题。北方寒冷，人们需要浓而咸的菜品，华东温和，菜肴注重

世界杯开始了！！看球虽然爽，可天天晚上做夜猫子，顶着时差和球员一同酣战1个月的中国球迷，正常的生活节奏却不可避免地会被打乱。如果作息、饮食不规律，不少铁杆球迷的健康

虽然在科技日益发达的现代社会，人们生活受自然的局限越来越小，但时令与美食结合的传统，仍在国人的心中占有重要地位。 依时而饮，顺天而食，我们处在不断变化的气候环境中，

最近两天，连续迎来降雨，高温天气略有缓解，但骤然升高的空气湿度，让很多人感觉不适。天津中医二附院治未病专家石陨介绍，市民应注意日常生活细节，可适当多吃一些清热利湿

闷热是指风小、空气不流畅、气温高的天气。闷热天气下，气温高，气压低，使人感到燥热气闷﹑不畅快。 高温闷热对人体健康的主要影响是产生中暑以及诱发心、脑血管疾病导致死亡