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焖面解馋又下饭,好吃还不油腻

发布时间:2022-02-11 16:54来源: 未知

  食材的准备

  手擀面半斤,扁豆三两,土豆1个,猪肉1小块,番茄半个,葱1两,姜2片,蒜5瓣,生抽、醋、猪油、花椒面、盐各适量。

  做法步骤

  1、土豆剥去切成土豆条。

  2、扁豆去两头洗净,切条,肉洗净切成肉丝,番茄洗净切小丁。

  3、葱切葱花,姜切片,大蒜切片。

  4、锅上火加热,入猪油色拉油烧热,待猪油全部融化后,加入猪肉丝煸炒,翻炒至肉丝干爽,加入葱花、姜片、大蒜片煸炒。

  5、炒香后加入番茄丁煸炒,炒至水份蒸发,加入生抽和醋。

  6、加入花椒面、干姜面和茴香,加入水200克,加入少许的盐烧开。

  7、加入扁豆条和土豆条,再适当加些水,总量差不多400毫升,移入高压锅煮开,加入手擀面,均匀地铺在上面。

  8、不要盖高压气阀,气孔冒大气时开始计时,焖3分钟高压锅离火时开盖拌匀即可。

  小贴士

  1、做焖面最好选取豆角、蒜薹、土豆、萝卜等含水分少的蔬菜。

  2、如果用煤气焖的话,焖制的时间要控制好。

  3、手擀面有粗有细。粗的不容易焖熟,焖制时间相对较长,但吃口非常有韧性,细的相对来说比较容易焖熟,主要还是看个人喜欢。