，前几天，我买了一些青菜和莲藕，搭配家里的腊肉腊肠，给他们做的是腊肉炒菜苔、粉蒸肉，莲藕打底，然后蒸了一些腊肠和腊鱼，还煨了一大锅牛骨头萝卜汤。 爸妈不怎么喜欢，于

你好！我叫释一刀！我想许多人都知道，炸鲜奶是一种老少咸宜的点心，它不但美味，而且营养价值高. 不过，对于许多孩子而言，吃太多的油炸食物，对他们的健康也有一定的影响。

蚕豆大家都喜欢吃，但是你们吃过硬的蚕豆吗？一般来说我们吃的都是新鲜的蚕豆，新鲜蚕豆口感绵软，适合炒着吃，今天要给大家介绍硬的蚕豆怎么做好吃？硬的蚕豆需要先将蚕豆泡

芭乐其实就是番石榴，其表皮呈青绿色，果肉有红心和白心两种。芭乐的吃法多种多样，比如可以直接食用，还能做成沙拉，今天就一起来看看芭乐怎么吃把！ 芭乐 的吃法 直接食用，

平时我们都会吃蛋糕，蛋糕的种类非常多，有不同的风味，我们也习惯了在外面买蛋糕，其实自己在家里也能做。只要家里有一个电饭煲就可以在家里做蛋糕，学会了这个方法就行，喜

青豆是一种非常受欢迎的食材，平时我们都会吃，青豆好吃而且拥有着非常高的营养价值，可以做配菜，也可以煮汤，同时也可以直接炒着吃。今天教大家煮青豆的做法，加入了丰富的

干蚕豆是一种非常常见的食物，平时最常见的做法就是炒着吃。今天就教大家炒干蚕豆的做法。干蚕豆要先放入水中煮一下，让其变软，然后再下锅炒，风味独特，你也试试吧！ 如何炒

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大家好，这里是小慧今天说美食。春天是万物生长的季节，自然界的万物，迅速萌发和生长，对于青少年来说，春天这个季节，也是身高发育的黄金时期，饮食和运动方面一定要跟得上

煮鸡蛋，开水、凉水下锅都不对！牢记这5点，轻轻一碰就脱壳 早餐是非常重要的，为一天的学习和工作打下基础，建议多吃些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶。我每天会给家人做煮鸡

豆腐有素肉之称，吃着比肉香的同时主要是价格比肉可便宜太多了，还比肉营养。今天和大家分享2个豆腐家常的做法，感兴趣的一起来看看！ 导语：豆腐和这菜是绝配，冷天炖一锅吃

春节期间的菜肴太丰盛，但是，多为一些油炸类的食材，比如：炸肉丸、炸藕夹、炸鱼块等、还有一些卤菜，卤牛肉、卤牛肚、卤猪蹄等、另外还有一些鸡汤、排骨汤、老鸭萝卜汤、红

大家好这里是香姐做美食，每天分享好吃的美食。韭菜的营养价值很高，具有丰富的维生素，味道鲜美，具有特殊的气味。韭菜搭配不一样的食材，都能炒出香喷喷的家常菜。那韭菜搭

广东人的年夜饭是过年的重头戏，家家户户都会用心准备，有着图个吉利的用意，当然，能被端到餐桌上的每道菜除了好吃美味之外，都有着独特的意义。 接下来就看看，广东人过除夕

酸辣土豆丝 食材：土豆、蒜末、干辣椒、葱段。 调料：生抽、醋、耗油、盐、鸡精。 做法：1.土豆丝洗净，切丝。泡水沥干水分。 2.锅热放油，放入蒜末干辣椒爆香，放入土豆丝翻炒