早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
现在社会节奏越来越快，女性在社会中的地位也越来越高。同时女性的健康问题，也应该值得重视， 女人过了35岁后，衰老加快，皮肤干燥，脸上色斑沉淀
我们生活在岭南地区，气候偏于湿热。如果我们在饮食中不注意，就很容易形成湿热的体质。所谓病从口入，饮食上预防湿热体质，我们应该要避免肥甘厚
肥肉不能吃，多吃瘦肉，瘦肉没事...... 这是很多人对肉的认识，更是三高以及心脑血管疾病患者对于肉的认识，认为肥肉不能吃，可以多吃一点瘦肉，或者
很多人都有泡脚的习惯，泡脚不仅可以养生还可以帮助我们提高睡眠质量，但同时如果水温不合适或者人群不合适，长时间就会导致局部的色素沉着及其他
又是一年春节，很多人都喜欢在家吃零食。 嗑瓜子 ，仿佛成了很多人的首选。 但是在家嗑瓜子的时候 一定要多嚼几下 ，千万不要直接咽，特别是 肝病患
暖日晴风初破冻，柳眼梅腮，已觉春心动。春回大地，万物复苏，这是一个美好的开端。你的身体准备好了吗？ 如何顺应天气变化调理身体，为新的一年打
如果说起消炎药，抗生素，大名鼎鼎的阿莫西林，应该是大家最熟悉的一类药物了。熟悉归熟悉，但能否正确应用却是一个大问题。在李药师健康科普的过
到底是运动有利于人体健康，还是静养有利于健康，一直存在很大的争议，有人觉得运动有益健康，但也有人会用乌龟长寿的例子来反驳，认为静养才使人
春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的时节，此时养生应从，秋冬的养阴，逐渐过渡到侧重于养阳，这样才能顺应季节的变化。春季人体新陈代谢旺盛，
春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的时节，此时养生应从，秋冬的养阴，逐渐过渡到侧重于养阳，这样才能顺应季节的变化。春季人体新陈代谢旺盛，
当我们的内脏发生疾病时，皮肤往往是疾病外化的一个重要途径。比如说血痣的出现，不单单是影响皮肤美观，更多是提示身体出现了某些问题。中医认为
其实现代人普遍存在的一个问题就是免疫力偏低，不论是小孩子、年轻人还是中老年人，往往都有抵抗力不足的情况。随着社会的不断发展，亚健康似乎也
福建省泉州市第一医院消化内科主任医师张长青介绍，便秘可分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘一般指与器质性疾病相关，如肠道肿瘤和炎症、结
当下，人们的养生的意识逐渐提高，越来越多的人，在很年轻的时候，就有了养生的意识，也开始做一些对身体有好处的事情，说到养生，有的人习惯晨起
网友提问：我今年46岁，平时身体有点虚弱，月经前后总是感觉很疲乏。之前去中医院，医生说我是气血虚，然后给我开了很多中药，服用后确实有点好转