早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
有些人平时身体没有不适，体检时才惊讶发现血压已严重超标。10月8日是全国高血压日，极目新闻记者走访发现，这种无症状高血压在临床并不少见，尤其
性生活对于每个人来说都是非常重要的，尤其是在结婚以后，性生活是否和谐愉悦对夫妻关系的影响是非常大的。 不过如果想要拥有最佳的性生活体验，其
高血压是一种世界性的常见病和多发病。国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院肾内科主任蔡建芳介绍，如果发现不及时或 治疗 不当，高血压容易
每天走10000步最健康，降低心脏病、癌症和死亡风险类似的说法我们听说了很多。不过最新的一项研究显示：不需要一万步，每天只需爬5层楼梯，心脏病风
气候开始从凉爽过渡到寒冷， 大自然 呈现一派深秋景象。那么，此时我们该如何 养生 呢？就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院副主任医师
高血压并非老年人的专属，患者正在呈现年轻化趋势。由于高血压患者很多并没有太多症状，需要通过测量血压才能诊断，因此，近半数患者不能及时发现
要说秋季颜值高的蔬菜， 秋葵 必须榜上有名。它具有独特的五角造型，横切面呈现星星的形状，凭借着外观特点吸引了不少吃货。 秋葵外表翠绿，长得像
春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少。 春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。 长久以来，大家对胖墩的印象是生活邋遢，好吃懒做。对于小
随着杭州亚运会的进行， 全民健身 也伴随亚运之风更加火热。 慢跑 、游泳、骑行多种多样的健身运动方式，已逐渐成为大家生活的一部分。参加锻炼是为
不论是跋山涉水游览祖国美好山河，还是日行万步探索不同城市风光，参与 户外运动 成为不少人的假期必修课。 中国疾控中心近日发布健康提示，提醒秋
24小时吃遍一座城，具体内容就是在24小时内，挑战吃遍一座城市的各种美食小吃。10月3日，极目新闻记者在某社交平台搜索24小时吃遍一座城发现，双节假
1、甜味剂导致肥胖？不会 约1970万个丨百度搜索结果 谣言：甜味剂被广泛用于食品药品中，不过，网络有传言称，甜味剂导致肥胖。 真相：科信食品与营
规律、正确地监测血压，对 高血压 防治极为重要；同时，监测血压还是一种可以及时发现高血压的方法。北京市隆福医院心内科医生蒋晓栋来和大家讲一
冬枣 的好吃程度，可以吊打秋季大多数 水果 ，一口咬下去不仅嘎嘣脆，而且超级甜。只要吃上第一颗，就会有第二颗、第三颗 不过，劝你最好别狂吃！每
蛋白质 进入体内后会分解为肌酐、尿酸、尿素等代谢废物，这些物质大都经 肾脏 排出。如果大量摄入蛋白质，代谢废物在体内就会明显增多，进而加重肾