要剥皮的水果应该洗，如果在剥皮前不洗干净，皮上的脏东西也会粘在果肉上被吃下去。浸泡10分钟，冲洗30秒以上一般就干净了，超声波清洗总体来说性价比低，还会有额外的风险。水

其实，血脂高不单单是因为吃肉太多引起的，很多人就算是每天都吃素，也可能会查出高血脂。吃肉确实是引起血脂升高的一个因素：如果生活中经常大鱼大肉的吃饭，自然会使体内脂

1、高盐饮食高血压患者不能吃太咸的食物。本来血压就有升高的现象，身体排泄钠离子的压力非常大了，若继续食用过咸食物，摄入的盐量超标，会导致血压持续升高。还会影响肾脏功

脂肪肝究竟是不是疾病？脂肪肝是主要发生在干细胞内的疾病，因自身各种原因导致干细胞内过度的堆积，诱发病变后进而导致脂肪肝的发生。而和其他脏器不一样的是，肝脏是人体代

患上胰腺癌到底有哪些症状？一、消瘦速度过快如果在日常生活当中并没有刻意节食，也没有出现大量运动等一系列减肥行为的话，体重忽然在短时间内快速下降，并且还会伴有头晕、

一、指甲颜色偏黄身体健康的人，指甲颜色是呈现淡粉红色的，同时有光泽的，而如果发现自己的指甲颜色是偏黄的，则要引起重视了，这可能是由于肾脏出现损害而造成的。一旦肾脏

1、疼痛的感觉不同想必几乎所有人都不会将肩痛和肝癌联系起来，然而，肝脏癌变后会对右侧膈肌产生影响，导致右肩出现牵拉性疼痛。且随着肩部关节的运动，疼痛也不会有任何改变

美白牙齿的方法：1、食醋漱口家用的陈醋、白醋都是很好的洁牙物品。刷牙前含一口醋在嘴里，轻轻漱动3-5分钟，然后再吐掉刷牙，会有美白牙齿的功效。食醋中含有酸性物质且挥发性

注意加减衣物我国自古以来就流传着“春捂秋冻，不生杂病”的养生谚语，因此，秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。不过，“秋冻”不能简单地理解为

德尔塔毒株有哪些特点？中国疾控中心研究员冯子健认为，一是传播能力明显增强。根据世界卫生组织的研究，德尔塔病毒和其他的非VOC和老的病毒株比起来，传播率增加近100%，差不多

有专家表示，在诱发肝癌的因素中，饮食因素占据了重要的地位，尤其是以下几种食物，更是造成肝癌的“帮凶”，一起来看看吧！1、高脂肪食物众所周知，脂肪的消化需要肝脏参与，

一、经常生气。人在生气的时候，由于身体处于高应激的状态，导致全身的血液循环速度加快，使人的血压升高，心脏需要加速泵血，才能供应全身的血液循环；如此下来就容易损伤心

1、长期熬夜熬夜对身体的损伤非常大，不仅会影响到体内的代谢，导致代谢异常，而且还会升高尿酸的水平。一旦体内的尿酸水平过高，就会在体内形成尿酸结晶，诱发痛风。因此，建

孩子的身高增长问题，受到的影响因素较多，也是有一定的规律可循的。我们可以把身高的发育比作是一次长跑，长跑的过程中，为了让孩子能够跑得更远，自然是要速度快一些，持续

健身时间不同，给人的感觉也是不同的。想要收获健身带来的好处，你需要的是锲而不舍，努力坚持下去。刚开始健身的人会觉得，健身好枯燥乏味啊，健身的过程中心跳加速、呼吸急