早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
我国每年因肝癌而死亡的人数达到了11万左右。更为可怕的是，肝癌早期症状并不明显，很难被患者察觉，导致病情发现时往往已经到了晚期，这也是肝癌
肚子咕咕叫在医学上被称为肠鸣声，健康人也会发出肠鸣声，每分钟4-5次，但是一般情况下声音较小，旁人听不到。肠鸣音如果被大多数人听见，一般是肚
人体的发育除了必要的蛋白质、糖分以及脂肪之外，还需要许多微量元素，例如锌、钙截止到目前为止，已经被确认为人体必须微量元素的有十八种。并不
性猝死是指因性行为引起的意外死亡，又称房事猝死。它不仅包括性高潮时的猝死，还包括性行为后的死亡，非常危险。 基础疾病 如果有高血压、冠心病
脑袋是我们人体器官中非常重要的存在，因此我们对于它我们需要足够的爱护，并且有必要的情况下还可以给大脑补充一些必须的营养。尤其是对于处于生
据世界卫生组织提供的数据，全世界80%的鼻咽癌都发生在我国，又以华南地区最为高发。因此，鼻咽癌又有一个别称广东癌。在广东，每年10万人中有20-4
口腔科医生经常建议做的事情： 舔一下牙齿 用舌头舔一下牙齿。上面有一层薄膜吗？那是一整天都在形成的斑块。 当在感觉到它时，可通过额外刷牙来去
主食怎么吃、吃多少，其实是很有讲究的。那么主食吃多少、怎么吃，现在告诉你： 1、主食吃多少 食物可以细分为谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、
孕早期的时候，会出现食欲差，偏食，甚至是恶心呕吐的症状，这个时候我们的胃肠道往往会吸收较少，就是这样却是我们需要营养的关键时刻。如果我们
疫情期间，除了戴好口罩、做好防护，饮食也要格外注意，保证营养摄入，才能有效增强免疫力。 普通人群应保证食物多样，以谷类为主。每天的膳食应包
肾脏是我们人体的重要器官，主要分泌尿液、排泄废物和毒素、调节电解质浓度和维持酸碱平衡。当肾脏受到损害时，会严重地威胁身体健康，甚至会导致
鲜少有人会想到勃起功能障碍会跟心脏病有关。但我们先要搞清楚，勃起功能障碍不是导致心脏病的危险因素，而心脏病的危险因素如高血压、高脂血症、
五个小贴士帮助你轻松调整规律睡眠： 1.固定的睡眠时间 研究表明，睡眠不规律可能会导致心血管疾病、肥胖、糖尿病、痴呆、情绪障碍和免疫功能紊乱。
一项研究就发现，多吃全谷物类食物不仅可以直接降低心血管病的风险，还可能减少心血管病疾病早期风险因素。这些早期风险因素包括一个人的腰围、血
随着生活节奏的加快，很多人因为各种各样的原因患上了胃病。而且随着天气逐渐转凉，胃肠蠕动的正常节奏受到干扰，引起胃肠黏膜血管的收缩，导致胃