男人衰老前，身体会经历6个变化
稍微干活就不停喘气：日常生活中，当上了年纪以后，精力和体力就大不如从前，稍微运动或进行重体力活动就上气不接下气，而这就是身体衰老的表现。男性朋友还请多参加有氧运动
2021-09-23 18:09:46生酮减肥法靠谱吗？劝你最好别参与
生酮减肥法靠谱吗？劝你别真的去尝试：日常生活中，所谓的生酮减肥，其实就是低碳水化合物、适当蛋白质、高脂肪的饮食方式。也就是能够大口吃肉，但主食却一点都不吃的减肥方
2021-09-23 18:09:32牢记这6点，糖尿病患者可以健康过金秋
01秋季饮食牢记四低两高一适量对于糖尿病患者来说，贴秋膘这种传统的进补习俗容易贴补太过，如果运动不足，热量消耗过低，必然使体重增加，导致肥胖，不利于血糖、血脂、血压的
2021-09-23 18:09:20治疗癌症，中医效果好还是西医效果好？
一、癌症的发生，主要是因为基因突变人体内的细胞永无止境地在分裂，其中有正常细胞也有癌细胞，但一般情况下，身体的癌细胞会被免疫机制消灭。但随着时间推移，难保其中有一
2021-09-23 18:09:10每天坚持快走一万步，这些好处就会找上你
1、双腿有力量，变得矫健起来。长期久坐不动的人关节会硬化，甚至提前报废。而适当的快走可以激活腿部肌群，提高关节灵活性，保持行走的力量，减缓衰老的来袭，让你人老腿不老
2021-09-23 18:09:01月牙的哪些异常，暗示身体“不太好”？
1、月牙过大如果月牙的面积达到了指甲总面积的25%以上，就说明患者存在肝火过旺的情况，极容易出现上火、便秘等病症。可以在日常饮食中适当加入西瓜、梨等凉性食材，如果情况比
2021-09-23 18:08:50晚上总是睡不好怎么办？送你5个方法专治失眠
一到夜里就很精神睡不着？5种方法专治失眠，相当管用！养成良好饮食习惯：日常生活中，不良饮食也很容易会影响到睡眠质量。所以经常睡不好的朋友，还请养成良好的饮食习惯，比
2021-09-23 18:08:41早期怎么才能发现股骨头坏死？
什么是股骨头坏死？股骨头坏死又称为股骨头缺血性坏死，是骨科领域常见的疾病，是由骨内循环障碍和骨细胞死亡，造成了股骨头结构发生改变后期股骨头塌陷、髋关节疼痛及功能障
2021-09-23 18:08:32拥有哪些特征的人更容易长寿？
1、睡眠质量高人一生中约三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠对健康的重要性不言而喻。只有拥有高质量的睡眠，身体各个器官才可以得到更好的修复，无论是消化功能、心肺功能都会
2021-09-23 18:08:21患冠心病的人，这4种药物不建议停
一、冠状动脉粥样硬化性心脏病冠心病的全称，叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病。指的是为心脏供血的冠状动脉发生了粥样硬化，增生的斑块造成了冠状动脉狭窄，当狭窄程度超过50%时
2021-09-23 18:07:23心绞痛和心肌梗死两者的区别是什么
心绞痛的典型症状就是胸痛，位于心前区，胸骨下剧烈的胸痛。有时会向肩背部的放射，主要向左肩背部以及左上肢内侧，甚至咽喉部放射，一般会持续几分钟到十几分钟，很少超过半
2021-09-23 18:05:46常吃多沙唑嗪、非那雄胺和西地那非需要注意什
常吃多沙唑嗪需要注意：1.多沙唑嗪是治疗良性前列腺增生的常用药，但它同时也是降压药，服用初期最常见的不良反应是直立性低血压，也就是服用该药后患者突然站立或者由坐卧位变
2021-09-23 18:05:24导致打篮球膝盖疼的原因有哪些？
打球前不热身有很多人没有进行热身就直接就上场打球。打球前不进行充分热身，身体的各个关节韧带都没有活动开来，会使得膝关节韧带肌肉拉伤，从而引起膝盖疼痛。缺乏运动锻炼
2021-09-23 18:04:59哪些食物能减轻更年期症状？
1、全谷类在全谷类食物如糙米、燕麦、高粱和胚芽米中含有大量铁锌镁和B族维生素，更年期女性适当地吃能提高基础代谢率，缓解焦躁不安和抑郁等不良情绪。另外，对吃豆类食物也可
2021-09-23 18:04:43到了秋天之后，中老年人需要做好5件事
第一，注意保暖由于温度过低受到冷空气影响，外周阻力血管收缩，这样一来血压升高使得心肌部位过度缺血，最终才会呈现出心脏不舒服的症状。这种情况下，如果想要预防心脏病，
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