早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
秋季是一年中由热向冷的过渡季节，气温变化较大，气候多变，空气湿度偏小，冷空气活动频繁，大气环流的峰面活动频繁，是许多疾病的诱发因素。 以下
近些年来，心脑血管疾病是中老年人高发的疾病，严重的心脑血管疾病会危及性命。所以中老年人应该做好日常保健措施来预防，虽然春季的天气惭惭转暖
很多家长都有这些终身难忘的经历，孩子半夜生病高烧不退或上吐下泻或四肢无力等，匆匆忙忙赶往了医院，而医院仍然排满了病患，此时的父母可谓是身
健康的体魄是从日常的生活小细节中积累而来的。健康的生活方式是打造健康身躯的重要条件。 十个最基本健康生活的方式！ 1、喝绿茶 绿茶富含多种强抗
男性是家庭的脊梁柱，只有身体健康才是家庭和谐的基础。但很多男性一直忙于工作，总忽略自身的健康，结果使得某些疾病就会随之而来，特别是以下几
一是坚持健康饮食。 吃的好不好对大脑至关重要，现代人经常吃的快餐、加工食品改变了大脑的化学性质和功能。如果你感到抑郁、缺乏动力、头昏脑涨，
哮喘是常见的一类疾病，在哮喘发病过程中身体健康受到威胁，许多不良症状会比较明显，部分人出现的是过敏性哮喘，在过敏性哮喘发病过程中，如果疏
生活中有不少人刚吃完饭就产生困意，在疲倦的时候很多人会通过入睡的方式来消除疲倦感，但是刚吃完饭之后食物还没有消化，胃部需要忙碌地进行食物
每天一本书 《不懂健康，难做美丽女人》 原著 | 范志红 解读 | 张妞 各位慈怀读书会的读者们，大家好，欢迎来到我们的每天一本书栏目。 今天我们要介
身体什么样的状态才叫健康？我们中医人有没有一个统一的标准？听听中医奇才倪海厦先生对健康的定义。 作为医生，尤其是道医，一定要知道什么叫做正
7月20日，作家赖宝因突发心梗去世，看他前几天的几条微博很心疼，似乎感觉到自己身体不太好，没想到发生得这么突然。 现代年轻人的健康问题又一次被
现在人们的生活水平质量提高，但身体素质却每况愈下。在大众意识中认为不生病就是健康，其实不然，健康的新标准是好睡眠、好心理和好肠胃，看看你
文 | 伴读君 来源：睡前伴读（svipcc365） 该忘的忘，该放的放。 不久坐 你知道吗，椅子正成为人们身边最亲密的健康杀手。 世界卫生组织（WHO）已经将久
五月将至，夏天就要来了，气温也急不可耐地窜了上去。 又可以享受我们最喜欢的冰镇西瓜、冰镇啤酒、海鲜烧烤，想想都让人流口水。再约上三五好友，
适当的晨练，可使人全天充满活力，改善睡眠质量，有助于强身健体。不过晨练也是有讲究的,有些误区一定要注意。 01 晨练之前先喝水 清晨时机体相对缺