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圣诞树松饼吃着更清爽,更健康

发布时间:2022-01-06 17:34来源: 未知

  用山药泥、菠菜松饼、草莓、蓝莓来组合搭配,口感上比甜品店卖的“奶油圣诞树”更清爽,吃起来也更健康,山药健脾养胃,菠菜补铁促消化,家有小孩的别错过呀!

  

  用料鸡蛋 1个菠菜粉 10g低筋面粉 80g牛奶 90g山药 400g蓝莓 适量草莓 适量白糖 适量

  

  做法步骤

  

  1、食材

  

  鸡蛋1个|菠菜粉10克|低筋面粉80克

  

  牛奶90克|山药400克

  

  蓝莓|草莓

  

  调味品

  

  爱吃甜口的可以加白糖

  

  2、山药切段400克放入鹅妈妈钛晶锅中蒸熟(奶油咱们用山药泥替代,健脾养胃);

  

  3、蒸好的山药倒入90克牛奶压成山药泥,装入裱花袋中备用;

  

  4、碗中打入1个鸡蛋、120克纯牛奶、80克低筋面粉、10克菠菜粉,搅拌至酸奶状;

  

  5、鹅妈妈晶钻平底锅预热倒入适量植物油,舀入适量面糊摊成不同大小的饼状(因为圣诞树的形状是上大下小,所以每个面饼的大小要不同);

  

  6、稍微翻个面煎至熟透就可以出锅了;

  

  7、盘底铺上最大的松饼,挤入山药泥,如果有裱花嘴的挤出来的形状会好看些(底部的松饼是最大的,由下往上依次变小);

  

  8、摆上适量水果,因为咱们是圣诞主题,所以就用了提前洗净切丁的草莓;

  

  9、重复8-9这个步骤,到最后一层的时候摆个草莓,再用蓝莓装饰下就可以了(有糖粉的可以撒点糖粉,没有糖粉的不用撒);

  

  10、这个零失败的养生小点心你学会了吗?反正我家那挑食娃儿是看着毫无抵抗力,用山药泥替代甜腻的奶油,口感上更加清爽,营养价值更高,大人小孩都能吃;