喜欢的童鞋请端走----香蕉牛奶鸡蛋羹

香蕉牛奶鸡蛋都是恩泽喜欢吃的，组合在一起，哇！超爱……

蒸了三小份，一个人统统搞掂，好美味的说^^

香蕉牛奶鸡蛋羹

原料：熟透的中型香蕉1根，纯牛奶100ml，鸡蛋1个。(选用熟透的香蕉，不仅好压成泥，而且味浓香甜，无需加糖都OK了)

香蕉牛奶鸡蛋羹的做法

香蕉牛奶鸡蛋羹的做法

1、香蕉去皮用勺子压成泥。(不需要太认真仔细和使劲，有点颗粒也没关系哈。不过是给小宝宝吃的话，那还是使劲压吧)

2、鸡蛋磕入碗中，充份打散；

香蕉牛奶鸡蛋羹步骤1-2

3、将香蕉泥、鸡蛋液和纯牛奶混合在一起，搅拌均匀。(混合的时候用大碗易搅拌，然后倒入浅碗易蒸熟)

4、最后，蒸锅里先烧开水，再放入香蕉蛋奶液，转中火，10分钟左右，蒸熟即可。

香蕉牛奶鸡蛋羹步骤3-4

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕

煲汤网小提示

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西红柿和鸡蛋能一起吃吗:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用