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大寒养生“按5心”

发布时间:2020-04-13 11:20来源: 未知

人体有五个中心穴位,

经常按摩,可以强身健体,抗衰老。

1、头中心:即百会穴

在头的正中间。

大寒已至 春天不远!这些养生常识要知道……

 

 

2、胸中心:即膻中穴

位于两乳头连线的中点。

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3、腹中心:即气海穴

位于脐下1.5寸。

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4、手心:即劳宫穴

偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。

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5、脚心:即涌泉穴

位于脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处。

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