人体有五个中心穴位，

经常按摩，可以强身健体，抗衰老。

1、头中心：即百会穴

在头的正中间。

 

2、胸中心：即膻中穴

位于两乳头连线的中点。

 

3、腹中心：即气海穴

位于脐下1.5寸。

 

4、手心：即劳宫穴

偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

 

5、脚心：即涌泉穴

位于脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处。