这道汤汤鲜味美，清淡爽口。

海米冬瓜汤

原料：冬瓜250克，海米15克，高汤或清水250克。

调料：熟猪油10克，精盐4克，味精、葱花各2克。

(1)海米冬瓜汤怎么做的做法步骤

海米冬瓜汤怎么做

1、海米用温水洗去泥沙待用。

2、将冬瓜去皮去瓤、洗净，切成长4.5厘米、厚2厘米的片。

3、将锅放在旺火上，加入高汤烧开。

4、再投入冬瓜、海米和精盐，烧10分钟左右，待冬瓜煮熟，加入葱花、味精和熟猪油即成。

常喝冬瓜汤，帮女人解决

人体内有足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。因此，冬瓜有利尿消肿的作用，有助于消除体内多余的水分，有明显去脂肪、去水肿作用，对减少脸部水肿非常有效。低钠也预防了在体内积累过多水分导致脸部水肿问题。