马苋菜饱腹又营养,生活有滋味
发布时间:2022-02-11 17:03来源: 未知上汤马苋菜
食材准备马苋菜、松花蛋,猪肉,花生油,食盐,鸡粉,蒜。
方法步骤1、马苋菜清洗干净捞起沥干水分,猪肉洗净剁碎,皮蛋去壳切小块;
2、起油锅爆香蒜粒后加入肉末滑炒,放入1碗清水大火煮5分钟;
3、倒入马苋菜翻炒片刻,加入皮蛋丁,烹入食盐与鸡粉搅拌均匀即可出锅。
马苋菜炒虾皮
食材准备马苋菜,食盐,酱油,鸡精,蒜,虾皮,调和油。
方法步骤1、将马苋菜洗净择段沥干水分;
2、起油锅爆香蒜片后加入虾皮翻炒;
3、加入马苋菜,放入酱油、盐翻炒均匀,出锅前放入鸡精即可。
蒜蓉马苋菜
食材准备马苋菜,食盐,蒜,生抽,香油,醋,白糖。
方法步骤1、马苋菜清洗干净后放入沸水中焯30秒捞出沥干;
2、将蒜蓉、生抽、醋、盐、糖和香油调成汁;
3、将调成的汁与马苋菜混合搅拌均匀即可。
凉拌马苋菜
食材准备马苋菜,食盐,醋,蒜,生抽,香油,橄榄油。
方法步骤1、将马苋菜择段清洗干净;
2、锅内注入清水加入少许油与食盐,水开后将马苋菜焯水捞出;
3、捞出的马苋菜再用清水洗净,沥干水分放入碗中;
4、加入蒜泥、生抽、盐、醋、香油与橄榄油搅拌均匀即可。