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蜜豆年糕外皮酥脆,内里软糯

发布时间:2022-01-06 17:44来源: 未知

  这款蜜豆年糕做起来很简单,只需要糯米粉、糖和蜜豆三种材料。不用捶打,揉成团分成小剂子,分别包入蜜豆,再用平底锅煎熟就可以了。 做好的蜜豆年糕外皮酥脆,内里软糯,包裹着香甜的蜜豆,让味道不至于太过寡淡。趁热吃,暖呼呼的,让人无比满足!

  

  用料糯米粉 120g细砂糖 15g温水 90g蜜蜜豆 适量

  

  做法步骤

  

  1、糯米粉和细砂糖混合,加温水。

  

  2、用筷子搅成絮状,上手揉成光滑的面团。

  

  3、均分成5个面剂子,揉圆,按扁。

  

  4、包入蜜蜜豆

  

  5、按扁,整理成圆形。

  

  6、底锅刷油,煎至两面金黄即可。

  

  糯米粉的营养功效糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。