只需要一点蔬菜、一个鸡蛋、两片面包、还有一些鸡肉，一些调味料即可。

　　用料即食鸡胸肉 1块油菜 1根鸡蛋 1个面包 2片白芝麻 少量鲜鸡汁 少量做法步骤

　　1、将油菜洗净切成块，然后剁碎

　　2、加入一个鸡蛋

　　3、加入些鲜鸡汁和白芝麻

　　4、搅拌均匀

　　5、在锅里放少量油，加热后加入搅拌好的蔬菜鸡蛋。一面煎熟后即可关火。用余温煎熟反面。不用担心会散哦。

　　6、烤两片面包

　　7、即食鸡胸肉，打开包装，在微波炉里加热约40s(根据自家微波炉加热即可）

　　8、加热好的鸡胸肉用叉子弄成丝状。

　　9、取一片面包，加入煎好的蔬菜鸡蛋和鸡肉丝。加入些调味酱（我放的是青柠风味辣椒酱，大家可以加自己喜欢的）

　　10、三角形切一刀。

　　11、多余的食物都可以装盘，很好吃。简单易做。快去试试看吧。

　　小贴士蔬菜可以变成自己喜欢的，比如圆白菜、西兰花等