1、长期熬夜熬夜是一种特别不健康的生活习惯，会导致内分泌紊乱，使血压升高。据统计发现，如果一个人一天的睡眠时间不足6个小时，出现高血压的几率则可以高达35%，而且睡眠时间

一、贫血的人不会得高血压很多人觉得贫血的人不会得高血压，主要是他们搞混了高血压和贫血的概念。高血压属于心血管疾病，通俗来讲是人体内的血压超过了正常标准，与贫血完全

方法1、饭前喝一杯水，吃饭的时候先吃蔬菜调整一下吃饭顺序，你的热量摄入可能就大不一样了。同一个饭桌上吃饭的一家人，为什么有的人身材肥胖，有的人身材苗条呢？主要是吃饭

1、多喝热水多喝热水对女性有许多好处，特别是要经常痛经和冬天时容易手脚冰凉的女性。经常喝些热水，能够使身体血液循环变得更加流畅，也能够使紧张的肌肉得到舒缓，久而久之

1、注意个人卫生并勤换内裤在月经结束初期，女性的私处特别脆弱，很容易受到细菌和病菌的侵害，因此要做好卫生工作，其次要更换内衣，不但能够避免因细菌和微生物滋生而引发妇

一、经常头晕。很多人都出现过头晕的症状，只要没有晕的特别厉害，大家通常休息一段时间就会好转。因此，头晕是比较容易被中风患者忽视的症状之一。在此提醒各位，如果发现自

1、营养过剩现如今年轻人的生活条件提高了很多，即使每天大鱼大肉也不成问题，殊不知这样的饮食习惯给健康埋下了巨大的隐患，会因为营养过剩而导致肥胖以及各种代谢性疾病的出

1、控制每天的碳水摄入量减肥期间，不要一味地拒绝主食，只吃蔬菜跟水果，这样会导致营养不良。主食中富含碳水化合物，可以给身体补充所需的碳水能力，提供代谢动力。但是，过

1、什么是深静脉血栓？深静脉血栓指的是血液非正常地在深静脉内凝结，是一种下肢静脉回流障碍性疾病。血栓形成之后，有一小部分血栓能够自行消融，但是绝大多数血栓会形成后遗

1、饮食不规律随着工作节奏不断加快，很多人都会降低对饮食健康的重视度，可能经常会因事务繁忙而选择任意推迟或取消用餐。这种做法是非常不利于胃部保养的。时间长了，胃粘膜

儿童高血压病因有哪些？儿童和青少年高血压多与肥胖、缺乏运动、高糖高钠饮食习惯、低出生体重、早产、遗传等多种因素密切相关。临床上原发性高血压占20%，继发性高血压占80%，

首先，我们要知道一点，肌肉的生长并不是在训练的时候，而是在休息的时候。力量训练是外力对肌肉的刺激，导致肌肉纤维撕裂，休息状态肌肉会吸收能量实现重组跟生长，你才能练

1、乳房当中有肿块乳房当中有肿块是乳腺癌最常见的症状，乳腺癌引起的乳房肿块通常表现为摸上去比较硬，且不会移动，如若在洗澡时按照顺时针的方向推按乳房，现有推不动的硬块

1、生活要规律想要预防老年痴呆，中老年人应养成规律的作息，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。早上起床之后也可以选择到公园快走、散步、练太极拳等等；坚持适量的运动有助

哪些降压药中含有潜在的致癌物？调查显示，厄贝沙坦片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片Rovelito三类降压药物中检测出叠氮基杂质超标，这是一种潜在的致癌物。叠氮类物质属于化工原料，广泛应