肾脏出问题的人，要适可而止：

　　日常生活中，我们经常会听到这些话“感冒多喝水、牙疼多喝水、肚子疼多喝水……”似乎什么时候多喝水都是一句暖心又安慰人的话。但当肾脏出现问题的人，请不要这么和他说了。

　　若肾脏疾病的人群大量喝水，不像健康人群能够在短时间内适应下来，反而因为肾功能障碍，造成罢工现象，进而加剧水肿的现象，造成病情恶化。

　　针对肾脏疾病的人群，由于病情加上个体化的差异，建议听从医嘱。

　　刚做完剧烈运动的人，不能过量饮水：

　　众所周知，在不断运动的过程中，机体不仅会消耗大量的热量还有水分、电解质。机体的水源减少了，自然会把信号传给大脑中枢神经系统，提醒人们要及时补充水分。

　　但这并不是让大家运动后大量饮水，这是因为人在做完运动后，血液循环会变得非常快，可以感受到心脏频繁跳动，甚至是胸闷气短，此时喝水反而容易猝死。

　　要想机体慢慢修整过来，最佳的方式还是让身体逐渐适应，可从快跑变成慢跑，再从慢跑转变成快走，直到心跳速度越来越低，机体可以很好地适应即可。

　　通过这件事，大家可以知道世事无绝对，不用把自己完全圈在里面，而是跳出这个思维，有不能多喝水的时候，也有可以多喝水的人，比如结石、痛风、高尿酸血症、糖尿病、感冒发烧，多喝水就没有关系哦。