新手想要在家进行撸铁训练，从何入手？
新手没有时间跟条件去健身房锻炼，可以选择在家进行锻炼，同样可以达到锻炼的目的。如果你在家锻炼可以坚持下来，意味着你去健身房也有足够的毅力坚持下来，这个时候可以考虑
2021-10-13 17:27:38感冒发烧就硬抗？久烧不退必须警惕起来
普通感冒一般表现为鼻塞、发热、咳嗽、喷嚏等症状，可由细菌、病毒或其它微生物感染引起。所以，当人们出现了上述症状后，通常由诊所或医院开点药回家服药治疗，一般一个星期
2021-10-13 17:27:30怎么样的洗发、吹发方法才是正确的？
要想说清楚怎样洗头发和吹头发，就要先来了解一下我们的老朋友——头发丝。头发用肉眼观察的时候是细细的一条线，其实放大来看它的结构还是很复杂的。从里到外分别是毛髓质、
2021-10-13 17:27:21怎么保持减肥动力，提高减肥成功率？
技巧1、定制一个合理的减肥目标，做好记录减肥不能急于求成，也不能定制不切实际的目的，比如：一周保持5、6斤的方法是很难达到的，减肥速度速度太快容易反弹，也会伤害身体健
2021-10-13 17:27:13对于老年人来说，应该多吃肉还是少吃肉？
一、清华研究：老年人吃肉可以延寿？多吃肉可以有助于老年人长寿？为了验证这个问题，清华大学药学院王钊进行了相关研究。该研究以高脂饮食干预胰岛素信号，对SIRT6缺陷小鼠进行
2021-10-13 17:26:42安装心脏支架到底会不会缩短寿命？
急性心肌梗死患者，在没有得到及时的治疗的情况下，心肌细胞就会大面积的坏死，导致心助了力衰竭发生！患者的供血功能越来越差，短短的几分钟或者几个小时就有可能因为心力衰
2021-10-13 17:26:00学习几个方法，帮你降低内脏脂肪
方法1、多吃一些有助于刮脂的食物、远离垃圾食品饮食状态会影响你的热量摄入情况，如果你每天都吃各种高热量、过度加工、重口味的食物，热量摄入很容易超标。如果你多吃一些白
2021-10-13 17:25:46女生大象腿怎么减？要先戒掉平时这2个恶习
1、久坐，爱跷二郎腿的习惯。久坐不动会抑制下肢血液循环，加速脂肪的堆积。平时总是跷二郎腿的人，双腿也容易走形，变成粗壮起来。我们应该缩短久坐时间，坐着1小时就督促自己
2021-10-13 17:25:32半月板损伤后切除意味着什么？
1、膝关节不稳定正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用，以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用，半月板切除后，其作为楔形填充物形成的丧失，可能引起韧带或者
2021-10-13 17:25:18分析限时饮食法对健康及长寿的影响
这项研究是由哥伦比亚大学的团队完成的，论文发表在最新1期的《自然》杂志上。研究团队借助果蝇，揭示了限时饮食方案对寿命延长的有益作用，研究发现，这种饮食方案可以推迟肌
2021-10-13 17:25:04关灯后玩手机，对眼睛究竟造成怎样的伤害？
第一、干眼症在关灯看手机的时候，由于光线非常的昏暗，眼睛会近距离且长时间盯着手机屏幕，很容易遭受到屏幕亮光的刺激。泪液成分以及分泌都会受到相应的影响，从而导致眼睛
2021-10-13 17:24:50久蹲后，站起来头晕，可能是4个原因引起的
1.体位性低血压久坐后头晕这种情况多数是由于体位性低血压导致的，对于血压偏低或者夏季来说，更容易发生。大家清楚，我们采取蹲位或者坐位时，由于重力因素的影响，全身大部分
2021-10-13 17:24:37为什么越来越多的年轻人会患肠癌？
1、不良的饮食习惯诱发肠癌的原因很多比如：暴饮暴食，吃饭不规律，喜欢吃一些油腻的食物，腌制的食物，还有酗酒，这些不良的饮食习惯都将是诱发疾病的直接原因或者是间接原因
2021-10-13 17:24:236类女性是乳腺癌高危对象，别大意
一。情绪不稳定的女性如今女性朋友的压力越来越大，不仅要应对繁忙的工作，还得照顾家里的事情，久而久之难免会有情绪不佳的情况。尤其是一些性格内敛的女孩，在被误解或受委
2021-10-13 17:24:0950岁以上健康体检，9种检查项目是重点
1、糖尿病对于2型糖尿病的筛查，对于没有早发糖尿病家族史的正常人来说，一般建议从45岁以上就开始，如果血糖水平处于正常状态，可以每3年检查一次，而如果结果已经出现升高趋势
2021-10-13 17:23:54
