小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。（5月6日）立夏，一年中最热闹的季节正向我们走来。立夏的夏有大的含义，万物由生到长实现转折。北京协和医院中医科医生提示，夏主心，人体

最近，淄博 烧烤 火出圈。有人想去打卡，也有人想宅家自制小烧烤。无论哪种烧烤，似乎都摆脱不了不健康的标签。既要美味又想健康，如何健康撸串？ 烧烤本身以肉为主，脂肪含量

4月气温逐渐升高，食品保存不易，容易滋生细菌，不少食品安全相关谣言传出。例如预开口的 椰子 会产生 毒素 不安全 馒头 冷冻三天会滋生 黄曲霉 毒素等。此外，大蒜被网络奉为养

现代化的生活让我们在享受现代社会的种种便利时，也在不经意间落入了它所带来的健康陷阱。从生命在于运动的角度研究发现，全球体力活动水平呈现下降趋势，体力活动不足已成为

一到假期，大家忙着旅行聚会，开心地逛吃逛喝。5月4日，记者从成都市第一人民医院了解到，五一期间，医院收治的急性 胰腺炎 患者比平时多了很多，这是一种吃出来的疾病。 成都

都说千金难买 老来瘦 。 很多人为了达成老来瘦，都会对自己的饮食下手。比如只吃蔬菜不吃肉，或者不沾油烟只吃白水煮，又或者每顿只吃半饱。但其实，突如其来的老来瘦根本不是

极限24小时玩遍北京！最近一段时间，社交平台上诸如此类的旅游视频层出不穷。日行8万步，一天只睡3个小时，这种高强度的旅游方式，被网友们戏称为 特种兵式旅游 ，最近火爆网络

谷雨 ，即雨生百谷之意，是春季最后一个节气。谷雨过后，降水增加，空气湿度逐渐加大，加之气温升高，会形成中医常提的湿温之邪。湿邪容易损伤脾脏的阳气，即湿困脾土，出现诸

随着一句得了 灰指甲 ，一个传染俩的广告词，灰指甲这种不致命但烦人的小毛病，也成为了家喻户晓的疾病。那么这个不好治、还传染的灰指甲究竟是何方神圣呢？其实灰指甲的根源

管理 三高 ，记住三点 数据显示，我国心血管病患病人数约3.3亿， 高血压 、血脂异常、 糖尿病 患病率分别为27.5%、35.6%、11.9%。 中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长、中华预

近来出现了一种网红的 减肥 针，号称安全无副作用，适用于任何人，不节食，不运动，只需每周注射一次，一个月就能瘦10公斤。但是真的有这么神奇吗？什么人都能用吗？ 国内尚未

每年春季，精神疾病患者门诊量都会新增20%左右。 北京中医药大学东方医院脑病二科医生朱晓晨表示，春季气候多变，气温、气压波动容易影响患者睡眠，干扰其正常生理功能，改变影

近日，国家卫生健康委发布《成人糖尿病食养指南（2023年版）》。该指南充分发挥现代营养学和传统食养的中西医优势，将食药物质融入合理膳食中，辅助预防和改善糖尿病。 糖尿病

睡觉不解乏，早上睡不醒，白天精神差？赶走春困，除了从睡眠、饮食和运动方面进行调理外，还可以试一试按揉 穴位 。下面教大家如何用简单的穴位和身体按摩来赶走疲倦。 点揉

冬天一到人们的食欲普遍都增强，冬季难眠会吃得比较多，但同时要注意管好自己的嘴以免伤到肠胃。冬天多喝热水不仅能加快新陈代谢还能给身体起到一定的抵御寒冷的作用。 冬季驱