中医常说，湿气为万病之源，十人九湿；一旦沾上湿气，会引发和恶化很多疾病，尤其是女性朋友。

对于女人来讲，湿气越重就越容易短命，因为湿气不仅会引发周身不适，更可能带来怎么也治不好的妇科病。

女人体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，出现白带多，有异味等情况，严重还会导致炎症。

3、吃太多油炸食物

油炸食物包括，炸薯条、油条、炸鸡、炸麻花等等。

这类油炸食物，是在高温下进行操作的，而高温下，会产生很多有害物质，损害身体健康的同时，还会加速身体组织细胞的氧化衰老。

另外，经常吃这类食物，还会影响身体的分泌和代谢，进而引起超重和肥胖，加速机体的衰老速度。