现在我们的生活水平提高了，所以说我们的饮食质量也相应地提高，在日常生活中人们越来越注重健康的饮食，而且也特别关注营养膳食，鸡蛋是我们日常生活中最为常见的一种食材。而且对于一般家庭来说，每天少不了的就是鸡蛋，因为每天吃一个鸡蛋能够使我们一整天都能量满满，而且还能够为我们身体提供所需要的能量。

日常生活中鸡蛋的烹饪方式多种多样，比如说水煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、荷包蛋等等都非常的美味，但是在日常我们炒鸡蛋的时候通常都会放上大量的油，这样不符合健康的饮食方式，而且吃起来也太过于油腻，还很容易吃腻。今天小编跟大家分享一种炒鸡蛋的新做法，不用任何一滴油，而且特别的水嫩，就算是给宝宝作为辅食也非常不错，接下来就跟小编一起来看一下吧。