中医药对裂纹舌的治疗有着相当的优势，能够及早的干预这种亚健康状态，使人体免受众多疾病的干扰。下面给大家推荐一道食疗方-淡菜汤。

淡菜即海虹，它是“海中鸡蛋”，非常具有营养价值，对以上所说的阴虚、津亏等具有非常好的帮助。淡菜可以补肝肾，益精血，滋阴散结、消瘿瘤。

下面教大家如何在家中自制淡菜汤：

①将葱切成葱花，生姜要切丝；

②往锅里加入清水，放入姜丝、淡菜，盖上锅盖，大火烧开，小火慢炖；

③当淡菜全张开壳后，关火，再放盐、少许料酒等进行调味，撒葱花，装盘即可

淡菜汤