月有阴晴圆缺，人有生老病死。我们无法控制生老师这些环节，但是病我们也是可以通过一定的方式去预防的。病来的都有理由，除了自然界本来就固然存在的的疾病无法预防，其余由于人自己的原因导致的我们都是可以通过一定的方式进行预防。比如由于吃、喝、拉、撒行、睡等导致的疾病，我们都可以进行相应的生活调整，使我们远离疾病，远离病痛。

像关节炎这种不死的癌症，时时刻刻都能折磨着人的病痛，我们一定想用中医的号召做到未病先防。

首先，我们要知道关节炎的原因，关节炎主要是关节部位受损，受伤或者受寒导致，所以针对这些原因，我们可以及时的做调整。

其次，就要付诸于行动，有条理的进行改善。比如是关节受损的一些动作不可以做。比如，过度的劳动或过度的健身。使关节受伤了，动作也不可以做，比如长期处于一个姿势，关节部位的血液不通畅就会导致关节损坏受伤。最后使关节受寒的情况要避免，比如在冬季这种寒气侵袭的时节，我们一定要注意保暖，防止寒气侵入。

疾病是无情的是痛苦的，但是我们一定要做到未病先防才能远离病痛。