冬季天气嗖嗖的寒意，除了多穿衣服，还要注意养生，多喝一些养胃暖胃的粥，特别是女性和老人要多喝此粥，它就是南瓜大米粥，加上几粒枸杞一起炖，营养不输红枣粥，八宝粥等等。南瓜别只会做菜，搭配大米或者小米一起煮，保证厕所按时上，肠道越来越通畅，而且还可以赶走体内的癌细胞，降低体重的目的，而且南瓜的做法很简单，准备好材料就可以做好，你们喜欢这道南瓜大米粥？不妨一起聊一聊吧。南瓜和此物一起炖，每天一碗，赶走癌细胞，滋补养胃，口臭不见了。

南瓜大米粥的制作步骤

食材准备：准备大米200克，准备南瓜200克（准备今年的老南瓜），准备枸杞几粒，清水几碗，少许白糖。

制作步骤1：先将大米用清水泡一下，将大米淘干净备用，将电饭煲调到煮粥的状态，记得水不要太多