香蕉营养价值高热量低，是很多人爱吃的食物，也是很多女生减肥佳品，香蕉虽然好吃但是香蕉也不能乱吃，以下这几点大家一定要注意了，下面就跟着我一起来看一下吧。

第一点：

不吃不熟的香蕉，很多喜欢吃那种发绿的香蕉，认为这样的香蕉吃起来爽口，但是这种不熟的香蕉，吃了往往会导致肚子不舒服，我们吃香蕉最好吃那种带有一点点黑斑的香蕉，这样的香蕉吃着又软又甜是最好吃的。