目前，大众的健康管理意识虽有所增强，但还有很大一部分人认为体检没有必要，等身体出了问题才想到去医院诊治。
郑州美兆健康管理中心的梁祁枫院长认为：身体健康，重在管理，要想做到对身体的有效管理，精准的健康体检更是必不可少。
健康的身体，也需要定期的保养和维护
“从某种程度上来说，健康的身体就是一台具有生命活力的机器，它也需要定期的保养和维护，通过精准的健康体检可以帮助我们更好的了解它的运转状态；其次，我们还需要深挖其使用说明书，通过人体基因检测可以解密身体密码，提前预测疾病风险，帮助我们及早预防；而一味地使用，却对它不管不顾，可能不知道什么时候便会出现故障而抛锚，最终导致生病住院。”
所以，他建议：成年人最少每年做一次健康体检，以做到早发现早预防。
大数据时代：“井喷”状态的慢性病
在庞大的亚健康人群中，有70%以上都是年龄在30～45岁的青壮年。以前是老年人“专利”的高血压、冠心痛、糖尿病、脑血管病等，也有越来越多的中青年加入这个大军，“心梗青年”、“癌症青年”越来越多。
一般而言，健康状况良好的青壮年：
在30岁以前，每两年体检一次，30岁以后，一年一次。
但是如果早早已经有慢病（如高血压、糖尿病）的苗头，那就要具体问题具体分析了。
而中老年人群体检的间隔时间应逐渐缩短：
40到50岁的人群属于各类疾病的高危人群，每年务必体检一次。
50岁以上的中老年人，检查的间隔时间应缩短至半年左右，每年体检两次。
特别是步入60岁的老年人，间隔时间应在3～4个月左右，检查项目由医生酌情决定。
当然，体检的时间间隔需要根据年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，全面考虑来作出选择；由于每个个体情况的差异，体检前最好先和医生沟通，结合专家的意见后再作决定。但是，不管是什么年龄段的健康体检，建议最好选择同一家体检机构。每次都能由熟悉您健康情况的医生主持问诊、决定检查方向，以便全面、系统地进行跟踪指导；也可建立体检档案，对检查结果进行数据分析，监测身体健康状况的发展； 有问题早发现早预防，及时调整生活习惯，更新健康管理理念，从而活得久、活得好、老得慢 。
郑州美兆健康医疗位于郑东新区“玉米楼”旁千玺广场二楼，为更好的服务客户，提高健康筛查结果准确性，打造了一支专业医疗团队，与集团专家共同为体检质量把关，并引进大量国际知名品牌先进设备、试剂，为深度体检、精准结果保驾护航。
在追求人类全质量健康生活目标下，郑州美兆以三阶段—检查、评估、对策，和八步骤—检测、监测、分析、评估、预测、预警、干预、追踪，为每一位重视健康的人，做好健康管理与疾病预防。
