在咱们的日常生活中，相信不少人都有每天吃个水果这种习惯。时到如今，水果已经成了我们生活中必不可缺的东西。但是经常吃水果，有没有想过要换一种口味。比如说吃一些树莓一类的东西。那我今天我就给大家来说一种口感比较酸甜的树莓，那就是覆盆子。这种水果口感吃起来酸酸甜甜比较软绵。这种树莓型水果你见过吗？

并且覆盆子果实中含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白质0.9克、纤维4.7克，能提供209.3千焦的热量。覆盆子能有效缓解心绞痛等心血管疾病。

1.生津止渴

覆盆子也可用作药物，覆盆子可以偶尔调整气血，特别是在夏天，无论你是胸闷还是头痛，覆盆子都能成功地让你放松，帮助排出抑郁气体，恢复原来的心态。同时，覆盆子也可以作用于咽喉，这对解渴很有帮助。

2.健脾养胃

覆盆子可达到解渴的作用，能有效的发挥健脾的效果，如果感觉到胃部胀痛的现象，覆盆子可以适当性的吃上一些，而且也具有明显的抗腹泻作用，可以有效的促进消化，让胃肠更加快速的恢复健康。

3.缓解尿频

树莓甘温可助阳，酸涩以缩尿，其入肾，能温补肾阳而固涩缩尿，《本草经疏》中记载它能”益肾脏，缩小便。“可用于肾气不足，下元虚冷，膀耽失约而致遗尿，小便余沥，尿频等，常与海螵蛸、益智仁、金樱子等固肾缩尿之品同用。

4.养肝明目

覆盆子有补肝肾阴，明目的作用，可以用于肝肾不足所致的双目干涩，目暗不明。树莓酸甘能化阴，入肝肾，有益肝肾明目作用，久服能改善视力。可用于肝肾不足，两目昏花，视物不清等，可单用或与枸杞子、熟地黄、桑椹子、莵丝子等同用。

5.宫寒阳痿

树莓甘酸微温，可补可收，能补阴益精气，起阳事，固精关，可以有效的缓解肾阳不足，精寒精清，阳痿不举，遗泄不育和妇女宫冷等功效。