动物内脏：猪肝、猪肾和其他动物内脏非常美味，被许多人用作小吃。然而，这些动物内脏中的胆固醇含量极高，是瘦肉的几十倍。过量摄入会导致血管囤积大量胆固醇，从而增加血脂。

辛辣食物：辛辣精细的食物会使大便干燥，难以排出，容易导致便秘，从而增加血管压力，引起血液粘稠度、高脂血症和高血压，还会引起消化系统紊乱。

甜蛋糕：甜食含有更多的糖。过量摄入会增加碳水化合物的来源，这将导致甘油三酯和血液粘度增加，从而加重疾病。