总之，早上空腹时饮用温开水，可以提高身体循环以及代谢。但是，在喝水过程中需要注意相关的问题，选择适合的水进行饮用。另外，需注意控制好水温，保证充足的饮水。在这里提醒大家，早晨起来喝水一定要注意水的温度，千万不要喝冰冷的水，特别是在夏天的时候，早晨起来喝一杯冰冷的水，很清爽，但实际上对脾胃伤害是很严重的，你的脾胃根本受不了，如此强大的刺激会导致功能减弱，从而导致脾胃不和消化不良。