枸杞可以说是养生中最重要的一员了，今天小编给你介绍：泡枸杞和它“天生一对”，一块喝，“滋阴补肾，补气益神”！

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”这句玩笑话，也验证了枸杞对人的养生价值，枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。但如果自己感觉有点上火，可以停几天，感觉缓和一点再喝。因为血热的时候，喝这种茶比较容易加重。

枸杞子，红如胭脂，艳如玛瑙，为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的果实。枸杞子，红如胭脂，艳如玛瑙，为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的果实。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。

枸杞配决明子可以说是天生一对，两者搭配所产生的营养价值也是相当之高。在已有的营养价值下，两者搭配可以使得彼此的滋补效果都翻倍，不仅能够养肝，也能很好的补足肾气，让肾脏更加强健。决明子还能治疗肝经风热上攻导致的目暗不明、目赤肿痛等症。还可以治疗白膜、青盲内障、目涩、眼赤痛等各种眼病，决明子当中含有大量的大黄素，可以起到润肠通便、清热等作用，可用来内热导致的肠燥以及大便秘结等症。

所以他俩在一起泡水喝，再也不怕肾虚，缺血，精神不足，不管男女都可以喝哦。