最关键的就是对于女生来说还有一种美容的功效呢，祛斑的效果也是非常不错的哟。在生活当中，其实红薯能用到的地方有很多，如果说不想喝小米粥，喝玉米粥的话也是可以的，把它放在玉米粥里的营养也是很高的。很多女孩子都比较喜欢吃烤红薯。

但是在这里小编一定要提醒大家，吃烤红薯的时候尽量不要吃皮，因为皮里面确实没有什么营养，最关键的就是还会有一些有害物质。