说起肠炎我相信大家可能都会比较了解，肠炎一般都会有腹泻这种症状，我们一有腹泻这种不好的事情发生的时候，我们的胃口就会降低，从而会导致我们面黄肌瘦，而且在这个时候我们的身体各个营养素也在逐渐流失，中医讲究治未病为指的是未来的卫，所以我们可以先从预防着手，与其治疗，不如预防，我们今天就从四个方面给大家讲一下，肠炎应该如何预防！

【1】饮食卫生

为什么要说饮食卫生呢？大家可能都会比较疑惑，我们一般吃饭的时候都是挺干净的呀，我们正常人是可以稍微有一点细菌侵入是无所谓的，但是我们的肠炎患者在吃饭的时候必须要注意饮食卫生，因为我们患上肠炎的时候身体免疫力就逐渐下降，所以为了我们的身体着想，我们在此期间吃吃饭的时候一定要注意饮食卫生，而我们正常人也是需要注意饮食卫生呢，如果我们稍微有一点病毒的侵袭或者是细菌的侵袭是无所谓的，但是如果我们每天饮食都不卫生，比如说，在外面吃饭用别人的餐具，这样我们就很容易感染上各种各样的病菌，所以说，我们在饮食上一定要注意饮食卫生，保证自己用个人的餐具。

【2】环境清洁

为什么要说注意环境清洁呢？因为有一个良好的吃饭环境也是非常重要的，你想象一下，如果你在一个满是粉尘的房间里吃饭，那么你的饮食上你的食材上都是灰尘，那么你吃得下去吗？所以我们在日常生活中一定要注意生活方面的环境卫生，窗户要装纱窗，一定要记得灭蝇蟑螂为通风，因为夏天马上就要到来了，稍微我们如果有一些垃圾没有扔掉就很容易生苍蝇，很容易生各种各样的小虫子，而且这些小虫子都会给我们人体带来很大的伤害，所以我们一定要保持环境的卫生干燥和清洁。

【3】病人排泄物

其实有一些病人的排泄物也是有各种各样的细菌的，如果你是一个陪护的家人，那你一定要注意隔离一下病人的排泄物，或者是，照顾她的时候戴上口罩，这样也有助于自己的身体健康，这才是对自己身体健康负责任的态度，我们也要小心的处理排泄物，不是说让你不管你的家人，而是让你在处理排泄物的时候一定要注意小心，避免接触到排泄物。

【4】变质的食物

夏天马上就要到来了，大家都知道夏天各种食物都是不可以存放的，除非家里有冰箱，哪怕家里有冰箱，冰箱里的食物存放久了也是不可以使用的，因为冰箱里的食物存放久了，会产生各种各样的细菌，这样时间久了我们吃了之后也会对我们的肠道有一定的伤害，所以我们一定要做到当天的菜当天吃，如果实在吃不完的话，就不要一次性做这么多，我们可以少买一点菜，尽量让自己吃到新鲜的蔬菜，这才是对我们健康负责任的态度，这样我们才会不容易生病，因为夏季是患肠炎的一个高发季节，所以我们在这个季节一定要注意自己的身体健康。