我只是单纯浅表性胃窦炎，病症是胃胀+偶尔隐痛，4月的时候去医院(3甲)检查完后医生开了雷贝拉挫+两种中药，吃了两周还是继续胀气。

当时我的第一反应是怀疑医生开的药是不是TM的有问题，然后我打电话向我同学(从医4年)咨询，他给我用的四联疗法：奥美拉挫/雷贝拉挫+丽珠得乐+克拉霉素+吗丁啉，吃了几天有明显好转，然后就没吃了(应该继续吃，两周一个疗程)，然后就靠饮食调理，但是我有时候饮食不是特别注意(吃辛辣的，暴饮暴食)，所以又犯病了，又到医院找医生开了药，他开的增加胃动力的药，吃了几天一点没好转。

我又咨询我同学，他说还是四联疗法吃两周，额外自己再把益生菌吃上。

我现在吃了一周，效果很明显，益生菌，金渭泰还在继续吃，停药后就+饮食调理，这次真要下决心了，不吃辛辣生冷刺激性的不暴饮暴食三餐准时吃六分饱就够了，中途感觉饿了就吃点东西，所以我现在一天差不多4-5餐。

PS：其实这半年期间我还用过其他药，感觉尼玛一点用都没有，心得就是一定要对症下药，药对了应该就有好转，好了之后就调理，胃应该就能慢慢好了。

建议可以试下四联疗法，当然四联不一定是这四种，其中克拉霉素和吗丁啉你可以换成其他的 另外和是一定要吃的。

总之，对于胃病保健，一般人在保持健康饮食和生活习惯的情况下，无需过度担心。

如果有胃病的危险因素，或者已经有明确的萎缩性胃炎，饮食和生活习惯的作用虽然不该忽视，但作用有限，尤其不应该过度依赖。

至于宣称能够预防和逆转此类病变的神医神药，大多没有什么依据，不值得相信。