当孩子处于3-6岁时，他们精力足且好动、对任何事情都是好奇心满满的，这个时候孩子的运动能力，精力也都有很大提升，因此很容易做出一些与自己能力不符的行为，给自己造成伤害，出现跌打损伤的情况。

所以在儿童安全问题中，儿童跌打损伤是爸爸妈妈们非常关注的重点，如何让孩子开心放松地玩耍，又不会让孩子出现骨折、崴脚等跌打损伤的情况，是爸爸妈妈时常思考的问题。

跌打损伤不仅伤身还伤心

最近有美国心理研究人员发表报告指出：儿童在运动中如果出现跌打损伤，且未得到及时治疗，会对儿童后期运动能力发展及心理造成重大影响。

这项研究报告发表在美国《儿科》杂志上，来自儿童骨科医生艾森伯克在报告中说，他们曾经在运动中出现跌打损伤的儿童进行长达3个月的跟踪研究，发现在受伤的这段时间里，由于身体出现损伤，儿童出现注意力不集中，无法长时间思考等情况，而且会伴随容易愤怒、急躁等生理反应。

可见在孩子跌打损伤后，接受治疗的这段时间里，不仅需要对孩子进行身体上的照顾，还有对孩子的心理进行治疗，帮助孩子早日回到正常生活。

既然儿童跌打损伤会对孩子造成严重影响，那爸爸妈妈要怎么预防孩子在运动中出现跌打损伤的情况呢？怎样避免跌打损伤给孩子带来不好影响？

孩子怎样有效预防？

小朋友本来就爱冒险，精力旺盛，在成长的道路上容易发生摔倒、骨折等跌打损伤的情况，面对孩子受伤，爸爸妈妈肯定心里不好受，因此要提前预防，减少孩子在运动中出现跌打损伤。

• 孩子运动时要注意做好防护，时刻留意孩子

有些爸爸妈妈以为孩子会跑、会跳，不像小的时候那样需要很多照顾，于是放任孩子自我行动，而这样更容易让孩子陷入跌打损伤的危险中，当孩子要进行运动的时候，要给孩子做好各种防护。

比如，孩子骑平衡车的时候，要为孩子戴好安全头盔，穿上护膝，检查平衡车的车况。

当孩子进行跑步等运动时，要先让孩子做好热身运动，总之在孩子进行一切运动前，要确保孩子所处的环境是安全的，给孩子做好防护。

同时孩子运动过程中，爸爸妈妈也要多加留意，由于孩子的好奇心重，有时候会在运动过程中做出一些危险行为，这时爸爸妈妈要及时制止。

• 教会孩子自我保护，时刻提醒孩子

平时生活中，爸爸妈妈也要经常告诉孩子怎样自我保护，比如哪些危险动作是不能做的，哪些地方是不能去的等等。

在孩子运动过程中，要多多提醒孩子，要注意安全，不要做过多的危险动作跟激烈运动，将运动安全意识灌输到孩子脑中，给孩子打一个预防针。

• 不要“圈禁”孩子，限制孩子运动

有些爸爸妈妈为了防止孩子运动中出现跌打损伤，会做出“圈禁”孩子的行为，比如限制孩子的活动范围，限制孩子的运动场所，甚至不让孩子做任何运动。

其实孩子在运动中，难免会有磕磕碰碰的情况，“圈禁”孩子这样的防范方式，并不能完全杜绝孩子跌打损伤的情况发生，反而会影响孩子的心智发展，对孩子的发展是不利的。

孩子跌打损伤了怎么办？

运动中出现受伤是很正常的现象，如果孩子只是轻微受伤，由于小朋友还处于发育阶段，自我修复能力强，爸爸妈妈也不用过分着急。

只要正常处理就好了，也可以鼓励孩子自己处理，让孩子学会自我保护，但如果孩子出现严重的跌打损伤情况，比如骨折、崴脚等情况，那爸爸妈妈就要高度重视了。

1、多多观察孩子受伤后的表现

有些小朋友喜欢攀高爬低的，很容易出现从高处摔下的情况，如果孩子从高处摔下，爸爸妈妈们要第一时间检查孩子是否有摔伤的情况。

比如是否骨折，还要仔细检查孩子的头部，看看是否有出现破皮流血，再要检查孩子的鼻腔，看看是否有出血的情况，并及时送往医院。

2、遵从医嘱，用正确的药物治疗

小朋友受伤后，爸爸妈妈们要遵从医嘱，千万不能根据自己的经验给孩子上药。

一方面，由于孩子皮肤娇嫩，有些膏药会对孩子的皮肤造成损害，比如出现皮疹等不适应的症状，造成二次伤害，爸爸妈妈们要慎重选择。

另一方面，孩子对药物的适应性不一样，如果用错药物，反而耽误了治疗，只会加重病情。

3、鼓励孩子，防止孩子出现心理创伤

心理研究发现：孩子运动受伤会对孩子的心理健康造成影响，特别是当孩子在运动中出现严重的跌打损伤情况，而爸爸妈妈没有第一时间在场，也没有第一时间处理，孩子很容易出现心理创伤现象。

比如，有些孩子会担心被爸爸妈妈责备，有些孩子无法使用受伤后的生活，出现哭闹、退缩、甚至自闭等状况。

所以在孩子出现跌打损伤，接受治疗的时候，爸爸妈妈们也要多多与孩子沟通，鼓励孩子，理解孩子，让孩子在一个轻松有爱的环境中接受治疗。

如果孩子还是表现出极大的心理不良反应，必要时还要寻找心理医生的帮助，孩子天生就好动，充满冒险精神，作为爸爸妈妈也要进行鼓励孩子多多探索、多多运动。

但是在运动中要给孩子做好万全准备，创造一个好的环境，让孩子学习安全知识，才能避免孩子在运动中出现跌打损伤的情况。

当孩子在运动时，爸爸妈妈也要时刻注意孩子，让孩子一直在自己的视线内，如果孩子出现严重的跌打损伤时，爸爸妈妈们不可以轻举妄动，而是要立马联系医生，进行正确的处理。

每位父母都希望孩子能够安全快乐的长大！平时自己要注意将居家生活中的隐患消除以外，提高孩子自身的安全意识也是一件刻不容缓的事情。《儿童安全教育绘本》是每两天，我就会给乐乐看一次的绘本。这套绘本共4册，包括《出门在外要小心》、《独自在家我可以》、《校园生活我不怕》、《“不”要大声讲出来》内容包括孩子的衣、食、住、行、玩耍、学习，人际交往各方面的安全知识。