那一场秋风秋雨后，温度陡然降低。每到天气冷的时候，我都是会给亲人和自身熬制黑芝麻糊。又香又滑，既营养丰富又干净，早饭喝进去，温暖的，胃肠非常舒适。外边卖8元一小碗，实际上自身家里只需花4元，不需要糯米粘米，不需要熟白米饭，还可以做出一大锅色香味俱全美味可口的芝麻糊。我每星期都是会始终坚持喝2次它，秀发黝黑，面色也跟随改变许多。

黑芝麻含钙较高，约为鲜牛奶的7倍，补钙补锌的实际效果远好于我们常喝的鲜牛奶。黑芝麻中还带有多种多样的氨基酸，各种维生素和微量元素等，这种营养物质还可以推动我们人体的基础代谢，提升本身免疫能力等。黑芝麻也的确是非常好的滋补品，黑头发、补肾壮阳便是当中独有的功效与作用。平时掉头发严重或是秀发发黄，肾精不足的人常吃点黑芝麻，对人体有挺大的好处。