说起肿瘤，大家都不陌生。肿瘤有良性和恶性之分，如果身体出现了良性肿瘤，只要增长速度不快，积极治疗，一般不会对生命造成威胁。如果患上了恶性肿瘤，肿瘤不断扩散和增大，容易导致患者出现多种不良症状，严重的就会威胁生命。想要肿瘤远离大家的生活，需要注意几个问题，提早预防肿瘤，为健康打下坚实的基础。

怎么才能预防肿瘤呢？记住3个“师”字

1、想要有效预防肿瘤，需要记住第一个师字，那就是医师的师。养成定期体检的好习惯，可以有效预防种瘤。在专业医师的协助下，定期检查身体，可以在疾病患病初期就查出来，及时用药来控制。肿瘤开始出现时体积较小，如果有专业医师的指导和治疗，肿瘤可以痊愈或者消失，从而避免肿瘤增大和扩散带来的不良影响。

2、想要有效预防肿瘤，需要记住第二个师字，那就是厨师的师。众所周知，人的身体健康和饮食息息相关。平时如果经常没有注意饮食，老是吃垃圾食品或者含有致癌物质的食物，长期下去容易导致身体健康出现问题。部分人喜欢吃烧烤，油脂食物或者腌菜等，长期下去容易导致体内积累许多有害物质，诱发恶性肿瘤。因此，生活中需要注意饮食，以健康的饮食为主，这样肿瘤疾病才不会出现。

3、想要有效预防肿瘤，需要记住第三个师字，那就是禅师。禅师经常注意修身养性，生活中以良好的心态面对生活，不骄不躁，不轻易发怒，待人随和。需要学习禅师的精神，学会修身养性，保持良好的心态。因为不良情绪和消极的心理容易导致疾病出现，部分人长期处于抑郁或者焦虑障碍，导致身体免疫能力下降，许多疾病有机可乘，从而导致身体健康出现问题。

由此可见，想要有效预防肿瘤疾病，需要记住这三个师字。从检查，心态和饮食这三大方面入手，保持良好健康的生活习惯。