男人“体力差”？用它泡水喝，助你40岁的身体，也有18岁的肾

肾脏对于我们来说非常重要，因为正是它的辛劳工作，才可以保障血液的清洁。如今社会，肾脏问题已成为通病，很多人认为这只是生活习惯导致的，比如说熬夜、房事不节制等等

淫羊藿，为小檗科植物淫羊藿、心叶淫羊藿或箭叶淫羊藿的茎叶。植株高20-60厘米，根状茎粗短，木质化，暗棕褐色，茎直立，有棱，无毛，通常无基生叶。约有50种，主要是分布在中国大陆以及朝鲜、日本、南非、意大利北部至黑海，生长于海拔200米至1,750米的地区，喜阴湿地带，一般生于山坡草丛中、水沟边、林下、灌木丛及岩石缝中。

中药材淫羊藿又叫做三枝九叶草、仙灵脾、牛角花、三叉风、羊角风、三角莲。为小檗科植物淫羊藿、心叶淫羊藿或箭叶淫羊藿的茎叶。夏、秋采收，割取茎叶，除去杂质，晒干。功效：补肾壮阳，祛风除湿。治阳痿不举，小便淋沥，筋骨挛急，半身不遂，腰膝无力，风湿痹痛，四肢不仁。

李时珍在《本草纲目》中评价淫羊藿“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”；秦汉时期的《神农本草经》记载淫羊藿“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”。被中医广泛运用于治疗补肾升阳方面。