在社会的快速发展之下，抑郁症受到人们广泛重视，如果一个人经常处于抑郁状态中，没办法自我调节的话，很可能转化为抑郁症。抑郁症是危害着我们当今社会下年轻人的一个重要精神疾病，精神抑郁的人很想结束自己的一生，他们认为这样才是更好的归宿，在转变为抑郁症之前，他们会有一些预兆，如果我们知道的话，可以帮他们寻找心理医生，走出困境。有抑郁症倾向的人，一直会把这3句话挂在嘴边，希望你身边没有！

1、“我的内心空空的”。有些人内心空虚只会是一阵子，而一个抑郁症的人，则很可能空虚一辈子。抑郁情绪过重的人会没有活着的实感。这个期间他们不愿意去做任何事，也不想接触任何人，内心的空虚导致他们会开始对身边的一切保持距离。当一个人内心空虚的时候，他是没有任何事情可做的，或者说他自以为做任何事都没有意义。或许在外界看来他是一个“懒人”，但他的内心经历着怎样的痛苦挣扎，也只有他自己知道。

2、“我一无是处”。患有抑郁倾向的人，他们都有共同的一个特征，那就是不自信，他们会经常的否定自己，特别是在遇到一些不好的事情时，他们往往会怪自己没用，他们的潜意识里总是认为自己没有价值，不被别人需要，甚至有的人会认为自己是别人的负担，据有关数据显示，一些长期自我否定的抑郁患者之所以自杀，往往是他们认为自己死亡后对别人来说是一件好事。

3、“这一切都是我的错，是我不够好。假如我们遇到了这世间的不公”。就比如公司让一位没有能力可是背景强大的职员升为了总经理。这个时候，正常人的愤怒：这个老板是不是有毛病？人心太黑暗了！为什么要这样。这不公婆！而抑郁症的愤怒：这种不公平的待遇说不定是应该的。我确实没有做好，我是应该得到这种待遇，我更没有权力升职加薪。这也是丧失了对生活的希望。