高危群体如何面对疫情
发布时间：2020-03-02 17:55来源： 未知
一、尽量减少外出活动
l 老年人应尽量避免不必要的外出，避免到人员密集的公共场所，如市场、商场、公共浴池、棋牌室、麻将馆等地。
l 避免前往售卖禽类、野生动物等活体动物的市场。
l 如必须外出，要戴医用外科口罩或N95口罩。
l 尽量减少接触公共场所的物品。
l 从公共场所返回后，要用洗手液或香皂流水仔细洗手，并清洗口鼻。
二、做好个人防护
l 外出佩戴医用外科口罩或N95口罩。
l 勤洗手，要用洗手液或香皂流水仔细洗手。
l 打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
l 避免用手揉眼睛、挖鼻孔、接触口腔。
l 不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖的垃圾桶内。
三、居家生活的注意事项
l 居室勤开窗，经常通风。
l 不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被，进行室内擦拭消毒。
l 注意补充营养，多喝水。烟酒对传染病预防没有任何帮助。
l 注意食品卫生。不接触、购买和食用野生动物，避免接触或食用未高温处理过的动物产品。
l 利用室内空间合理适度锻炼身体。
l 保证充足和规律的睡眠，保持身心愉快。
l 冬春交替季节的温度变化较大，要注意保暖。
l 患有慢性病的老年人，要遵医嘱按时服药，做好慢性病管理。
l 家中备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。
四、及时上报信息
l 避免接触发热、咳嗽或其他呼吸道症状的患者。如果近期与新型冠状病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有过接触，要尽快与社区卫生服务中心（乡镇卫生院）的工作人员取得联系，听取医务人员的建议。
l 自己感觉发热时要主动测量体温。如果出现发热或咳嗽等可疑症状，应主动戴口罩，到定点医疗机构就诊，并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具。要主动告诉医生自己在疫情流行地区的旅行居住情况以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。
五、知识的掌握
l 记住所在辖区发热门诊的电话，有任何疑问可以致电咨询。
l 主动学习关于2019-nCov急性呼吸疾病的相关知识，注意获取由权威机构发布的防病知识和疫情信息，增强对虚假和错误信息的辨识能力，不信谣，不传谣，防止上当受骗。
l 老年人的家人要发挥督促教育作用，帮助老年人落实好相关防控措施。
资料来源
1.中国疾病预防控制中心.新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南. 2020
2.国家卫生健康委员会办公厅，国家中医药管理局办公室.新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）. 2020
